4 kishilik kompot uchun masalliqlar: 2 dona olma, 1 dona nok, 30 gr. Turshak, 5-6 dona dolchin shoxi, 10 g. chinnigul, 1 dona limonning sharbati.

Tayyorlash usuli:

Qaynagan suvga kub shaklida to’g’ralgan olma, nok va limon soling. Dolchin shohi, turshak va chinnigulni qo’shib, yana 5 daqiqa qaynating, sovuq holda dasturxonga torting.

Bir porsiyada 51 kkal., 0,5 gr. Protein, 0,5 gr. Yog’. 11 gr. Karbongidrat bor.