Vitamin yetishmasligidan tez toliqasizmi? Buning oldini olish uchun: na’matak, qorag‘at (smorodina), yalpiz, gazanda (krapiva) barglarining har biridan bir xil miqdorda aralashtiring. Bu aralashmadan 2 osh qoshiq olib, bir stakan qaynagan suvga damlang va bir soat davomida tindiring. Bu damlamadan har kuni uch mahal, yarim stakandan ovqatdan so‘ng iching. Damlamaga bir choy qoshiq asal ham aralashtirib yuborishingiz mumkin.
