♥ Qancha umr ko'rasiz? ♥
(eng qiziq test)
Insoniyatning o'rtacha
umr ko'rish darajasi
tobora ortib bormoqda.
Xar bir odam o'zining
qancha umr ko'rishini
bilishga qiziqishi tabiiy.
Albatta, kim qancha umr
ko'rishini yaratgandan
o'zga bilmaydi. Shunday
bo'lsa-da, quyidagi
savollarga javob
berayotib, umringizni
imkon qadar uzaytirish,
yani sog'ligingizni asrash
avvalo o'zingizga bog'liq
ekanligini bilib olasiz.
Quyidagi test jahonning
yetakchi tibbiyot
mutaxxasislari tomonidan
tuzilgan. Siz ushbu testga
samimiyat bilan javob
berishingizni va shu bilan
birga test natijalarini
o'zingiz uchun yakuniy
tashxis sifatida qabul
qilmasligingizni eslatib
o'tishni istardik.
Ushbu testdan
foydalanishingiz uchun
necha yoshda
ekanligizning axamiyati
yo'q.
72 sonini olamiz. Agar siz
erkak kishi bo'lsangiz, 72
sonidan 3 ni ayiring, agar
ayol kishi bölsangiz
72soniga 4 ni qöshing.
Shunday qilib erkaklar 69,
ayolar esa 76 soniga
quyida keltirilgan sonlarni
qo'shish orqali qancha
umr ko'rishlarini bilib
olishlari mumkin.
1.Agar yashayotgan
xududingiz 1 milliondan
ortiq kishi bölsa, 2 sonini
ayiring.
2.Agar yashayotgan
xududingiz aholisi 10ming
kishidan kam bölsa, 2
sonini qöshing.
3.Agar ishingiz aqliy
mehnat bilan bog'liq
bo'lsa 3 sonini ayiring.
Jismoniy mehnat
qilsangiz, 3sonini qo'shing.
4.Agar haftasiga 5 kun
yarim soatgina bölsa ham
sport bilan
shug'ullansangiz 4 sonini,
xaftasiga 2-3 marta
shug'ulansangiz 2 sonini
qöshing.
5.Agar uylangan,
turmushga chiqqan yoki
nikoh qurmoqchi
bo'lsangiz, 5 sonini
qo'shing.
6.Agar umuman nikoh
qurishni istamasangiz, 25
yoshingizdan boshlab xar
10yil uchun 1 sonini olib
tashlang.
7.Agar xar kuni 10
soatdan ko'p uxlasangiz 4
sonini ayiring. 7-8 soat
uxlasayiz, hech nimani
ayirmang.
8.Agar yomon uxlasangiz,
3 sonini olib tashlang.
9.Agar asabiy, jizzaki,
agressiv odam bo'lsangiz
3 sonini olib tashlang.
10.Agar og'ir-bosiq odam
bölsangiz , 3 sonini
qo'shing.
11.Agar o'zingizni baxtli
deb bilsangiz, 1 sonini
qo'shing baxtsizman deb
o'ylasangiz, 2 sonini ayirib
tashlang.
12.Agar yo'l harakati
qoidalariga amal
qilmasangiz 1 sonini
ayiring
13. Agar har doim pulga
muhtojlik sezib,
qo'shimcha ish qidirsangiz,
2 sonini ayiring.
14. Agar o'rta malumotli
bo'lsangiz, 1 sonini
qo'shing.
15. Agar malumotingiz
oliy bo'lsa, 2 sonini
qo'shing.
16. Agar siz nafaqaga
chiqqan, lekin ishlayotgan
bo'lsangiz 3 sonini
qo'shing.
17. Agar sizning buvangiz
yoki buvingiz 85 yoshga
to'lgan bo'lsa, 2 sonini,
agar ikkalari xam
80yoshga to'lgan
bo'lsalar, 4 sonini qo'shing.
Agar ulardan biri
50yoshga tölmasdan
bevaqt (infarkt, insult va
boshqa sabablar tufayli)
vafot etgan bo'lishsa, 4
soni olib tashlang.
18. Agar yaqin
qarindoshlaringizdan biri
50
yoshga to'lmasdan rak,
infarkt kabi kasalliklardan
vafot etgan bo'lsa, 3
sonini olib tashlang.
19. Agar kuniga 3 quti
sigaret chekatigan
bo'lsangiz, 8 sonini, agar 1
quti sigaret cheksangiz 6
sonini, agar 1 qutidan kam
sigaret cheksangiz 3
sonini olib tashlang.
20. Agar kuniga 1 tomchi
bo'lsa ham spirtli ichimlik
istemok qilsangiz, 1 sonini
olib tashlang.
21. Agar vazningiz
meyordan 20kg ortiq
bo'lsa, 8 sonini, 15-20 kg
gacha ortiq bo'lsa 4 sonini,
5-15 kg gacha ortiq bo'lsa,
2 sonini olib tashlang.
22. Agar siz 40 yoshdan
oshgan va yilda bir marta
tibbiy profilaktika
ko'rigidan o'tuvchi erkak
kishi bölsangiz 2 sonini
qöshing.
23. Agar 30-40 yosh
oralig'ida bo'lsangiz, 2
sonini, 40-50 yosh
bo'lsangiz, 3 sonini, 50
yoshdan katta bo'lsangiz,
4 sonini qo'shing
hosil bo'lgan natija siz
ko'rishingiz mumkin
bo'lgan umr hisoblanadi.
Agar o'zingizga etiborli
bo'lib, zararli odatlardan
vaqtida voz kechsangiz,
test natijasida hosil
bo'lgan yoshdan ham o'tib
ketishingiz aniq!!
(''Men kimman'' kitobidan
olindi.)